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菊花

採菊東籬下,悠然見南山,菊花作為一味中藥,有着散風清熱,平肝明目的功效,可用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花,到底菊花應該怎麼吃?

桑葉

古人用桑葉養蠶,並利用蠶的蛹製成絲綢。其實桑葉也可以作為一味中藥,有疏風清熱,涼血止血,清肝明目,潤肺止咳之功⋯⋯