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痛經的防治與食療

婦女經期或行經前後,出現周期性肚臍下腹部疼痛,稱為「痛經」。有些年輕女性每月均因痛經引致未能上學或上班,曾有一名20來歲的少女每月均於月經來潮時腹痛至暈倒甚至入醫院。在經期及其前後,由於血海由滿盈而瀉溢,氣血變化急驟,遇上情緒波動、精神緊張、壓力、起居飲食不慎或受天氣(感受了風、寒、濕、熱邪)所致的致病因素,便可發生痛經……

痛經的防治與食療

婦女經期或行經前後,出現周期性肚臍下腹部疼痛,稱為「痛經」。有些年輕女性每月均因痛經引致未能上學或上班,曾有一名20來歲的少女每月均於月經來潮時腹痛至暈倒甚至入醫院。在經期及其前後,由於血海由滿盈而瀉溢,氣血變化急驟,遇上情緒波動、精神緊張、壓力、起居飲食不慎或受天氣(感受了風、寒、濕、熱邪)所致的致病因素,便可發生痛經……

黃芪黨參烏雞煲

目前,全國上下以不同的形式在抗擊新型冠狀病毒的蔓延,如何充分利用中醫藥膳,加強身體抵抗力,做到“未病先防”“癒後防复”,湖南中醫藥大學第一附屬醫院院長、新冠肺炎湖南省級中醫救治專家組組長陳新宇推荐一則藥膳⋯⋯

美味荔枝也是一味中藥

“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”六月正是荔枝上市的季節,荔枝果肉甘潤,豐富多汁,非常受大夥兒喜愛。中醫認為,荔枝不僅是美味多汁的水果,更是功效頗多的一味中藥⋯⋯

美味荔枝也是一味中藥

“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”六月正是荔枝上市的季節,荔枝果肉甘潤,豐富多汁,非常受大夥兒喜愛。中醫認為,荔枝不僅是美味多汁的水果,更是功效頗多的一味中藥⋯⋯

美味荔枝也是一味中藥

“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”六月正是荔枝上市的季節,荔枝果肉甘潤,豐富多汁,非常受大夥兒喜愛。中醫認為,荔枝不僅是美味多汁的水果,更是功效頗多的一味中藥⋯⋯

陳皮:竹籬茅舍出青黃

陳皮,又叫廣陳皮、橘皮,是橘樹的干燥成熟果皮。自古以來,橘子就倍受人們的青睞,橘、柑、橙等都屬於柑橘類,橘樹不僅為文人墨客所吟誦,而且全身上下都是寶,橘肉、橘皮、橘核、橘絡、橘葉、橘紅、橘白、橘根和加工而成的橘餅都是治病療疾的良藥。存期不足三年的稱果皮或柑皮,存期足三年或以上的才稱為陳皮,年份越高的陳皮越陳香醇厚。陳皮似人,隨著時間的流逝,越老越醜,就如同歲月漸老的人生,繁華漸漸淡去,美麗的容顏消逝,但是,在得與失的轉換中,人生慢慢沉澱,變得溫和、低調,醞釀出了絕美的味道和價值。在民間,百年老陳皮有“一兩陳皮一兩金”的說法⋯⋯